Eisbadi Arosa, die erste Eisbadi in der Schweiz. 3 Freunde die dort bei schönen Wetter und Bergkulisse umgeben von Eisplatten baden gehen. Es sind eine Frau und zwei Männer mit Badekleidung und Mützen.
Portrai von Ronja Gründerin von Soulbase. Sie sitzt im Schneidersitz trägt ein schwarzes T Shirt und eine schwarze leggins sowie eine selber gemachte Malakette. Das Foto ist bei Yogarosa im Yogastudio entstanden
Porträt Bild Carmen Gründerin von Soulbase. Sie trägt ein weisses T-Shirt und einen Türkise Yogahose zudem eine Malakette im Yogastudio YogArosa

Eisbade Workshop exklusiv 1 bis 5 Personen

CHF 150.00

Eisbaden aktiviert Körper und Seele, ist gesund und nachhaltig

Erlebe die faszinierende Welt des Eisbaden am Untersee in Arosa. Unser Angebot richtet sich sowohl an erfahrene Eisbader als auch an Neulinge. Das Eintauchen in kaltes Wasser stimuliert Körper und Geist, fördert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Du bist eine Gruppe von 1 bis 5 Ladies or Gents und hast Lust auf ein einmaliges Erlebnis?

Stelle uns gerne deine Individuelle Anfrage!
Unsere Eisbade Retreats findest du unter “Unsere Retreats”.

Dauer: ca. 1 1/2 Stunden

Die Workshopkosten sind Gleichbleiben egal wieviel Personen ihr seid (bis zu 5 Pax).

Unser Workshop beinhaltet einen Theorieteil darüber, was in unserem Körper im kalten Wasser passiert und was uns erwarten wird. Anschließend gibt es eine Breathwork-Session, um deinen Körper sowie dein Mindset perfekt vorzubereiten. Dann geht es ins kalte Wasser. Unser Ziel wird es sein, eine Minute drin zu bleiben. Das ist absolut möglich, glaub an dich!

Bitte beachte, dass dein Körper im Eiswasser die Heizung anschmeißt und dir daher anschließend nicht kalt ist. Zudem ist das natürliche Erwärmen ein wichtiger Teil des Eisbaderlebnisses; daher ist im Anschluss keine Sauna geplant.

Wir begleiten dich mit viel Einfühlungsvermögen, Ruhe und Know-How.

Vielleicht bis bald! Ronja & Carmen

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