Deine Eisbade Auszeit 20.-23.11.2025

20.-23.11.2025

Krafttanken und Ruhe finden mit Eisbaden und Yoga Nidra in den Schweizer Bergen.

Dich erwarten 3 wundervolle Tage, in denen du Kraft für den Winter tanken kannst und einzigartige Erlebnisse haben wirst. Umgeben von schöner Natur, nahe dem Arosa Untersee, übernachten wir im Hotel Seehof und geniessen nährende Mahlzeiten im Restaurant Charlotte.

Wer freuen uns dich zu begleiten. Wer sind wir?
Ronja von Yogarosa, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Yoga Nidra Trainerin sowie Carmen, Eisbadecoach und Resilienztrainerin.

Dieses Retreat ist deine Möglichkeit, Zeit für dich zu finden und neue Energie zu tanken.
Hier findest du Dein Programm. Hast du Fragen? Wir freuen uns von dir zu hören: post@soul-base.ch.

Beim Eisbaden in der ersten Eisbadi Europas (SRF Einstein Bericht) wird dir das «Hier und Jetzt» bewusst und du kannst das Erlebte im Anschluss in der Sauna nachklingen lassen.

Mit Yoga und Yoga Nidra entspannen wir auf allen Ebenen, ergänzen und integrieren deine Erfahrungen mit dem Eiswasser.

Erkunde die atemberaubende Natur bei einem geführten Spaziergang oder ganz für dich während deiner „Me“-Time.

Deine Tage in Arosa werden mit einem  stimmungsvollen Eisbad bei Fackellicht abgerundet.

Deine Eisbade Auszeit, fördert deine eigene mentale Stärke, deine Widerstandsfähigkeit und dein Immunsystem.

Perfekt um in den Winter zu starten!

Superior Einzelzimmer mit Bergblick und Balkon: CHF 880*
Superior Doppelzimmer mit Bergblick und Balkon pro Person: auf Anfrage

*Im Preis inklusive sind 3x Übernachtung, 3x Frühstück, 3x Abendessen sowie alle Programmpunkte.
* Falls der 2. Platz im Doppelzimmer nicht belegt werden kann wird automatisch der Einzelzimmer-Preis verrechnet.

Annullationsbedingungen:
– bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn Bearbeitungsgebühr von CHF 100.-
– 29-14 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn: 75% der Teilnahmegebühr
– 13-0 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn: 100% der Teilnahmegebühr

Eine Durchführung findet garantiert ab 4 Personen statt. Sollten wir das Retreat absagen müssen, nehmen wir direkt persönlich mit dir Kontakt auf und erstatten dir 100% des Gesamtbetrages zurück.